乾煎鱸魚
這道菜老師說是難度最高的一道菜,需要技術,題目要求乾煎,不是油炸,所以要用少少的油,慢慢把魚煎熟,且魚體表皮脫落面積不可大於1/10。煎魚技巧是熱鍋熱油,油放多一些,將魚體全長當作直徑的範圍,轉動鍋子用熱油覆蓋潤鍋,多餘的熱油取出備用,有需要再淋入;乾煎的過程要不斷用鍋子晃動魚體,讓油均勻加熱魚體,並使之不沾鍋底,因為在魚背有劃一刀(這刀口不宜太長),所以翻面要用魚肚那邊翻,以免鍋鏟加大刀口魚皮的破壞面積,魚鱗若沒刮乾淨,炸好後突起的魚鱗很容易就可檢出。
老師第一次示範時失敗,第二次才成功,她在熱油中有放一小匙的鹽,鍋中的油也有一些,中火慢慢炸熟。
示範影片(http://www.youtube.com/watch?v=bLPzAdIQXEs)第一組的魚皮都不見了,這是不及格的成品。
第四組的魚肚部份魚鱗沒刮乾淨,可以看出一排翹起的魚鱗,相同的部位本組也被檢出沒刮乾淨的魚鱗。真是刺眼的魚鱗。
雞胸肉切雞柳(川燙熟)的寬度要掌握好,不可以切成雞絲。配菜的青椒及紅辣椒也都要切成條狀大小,以求刀工的一致性。
作法先爆香蒜片,加入雞胸肉,放入青椒及紅辣椒條,調味後起鍋。
這組的雞柳切成雞絲
蝦皮薑絲絲瓜湯
這道湯煮出來,實在是一點都不起眼。
在冷水中加入薑絲,水開後放入絲瓜絲及蝦皮,絲瓜熟後加鹽及米酒就可以起鍋。注意湯碗中湯汁的分量要八分滿。
絲瓜漂浮的原因是中間的囊芯保留太多
白果炒花枝捲
花枝的褐色表皮都要揭除,這有點困難度,但是透過剪刀的幫忙可以縮短時間。
我們的百果用大量糖水去煮以去除苦澀味,別組的同學對我們百果味道一點都不苦的訣竅十分好奇。
花枝切花的方法是在有膜的那一側切十字刀,不可切斷花枝肉,這樣加熱後就會自然內捲。配菜的小黃瓜和紅蘿蔔都要切丁川燙。
作法是先爆香薑粒,放入百果、小黃瓜丁、紅蘿蔔丁,花枝肉,調味後起鍋。
這組同學花枝的褐色表皮未清乾淨
韮菜涼拌豆芽
這道涼拌菜就是把去根的豆芽、韭菜及紅辣椒絲川燙好待涼,拌入鹽、胡椒粉、香油即可。這道菜是大家閉眼都會做的菜。
這組菜有很多炒米粉,老師提醒大家以前很多同學忘記放咖哩,要我們特別注意。
這裡的三絲包括木耳絲、紅蘿蔔絲、豬肉絲,都要先川燙熟後再和米粉拌炒。
作法是先爆香蔥段,放入木耳絲、紅蘿蔔絲、豬肉絲,二大匙的咖哩粉,加鹽調味,放入米粉拌勻。
老師通知要考丙級證照的同學在7/31日要參加八小時的衛生講習,因為當天下午在中原大學有場詹宏志關於旅遊與閱讀的演講,很想去聽,不知該如何取捨。
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